低身長を気にしているエスメンに、ぜひ目を向けていただきたいことがあります。 それは、筋トレ！ 筋肉を鍛えることで、世界が変わってみえてきます。 なぜなら、実際の身長の高さは変えられないですが、筋トレによって「身長を高く見 … 続きを読む 低身長こそ筋肉を磨け！エスメンの見た目を変えるのは肩幅。